Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần

599,000.00 đồng

Ngày đăng: 2022-05-31

Địa điểm: Quận 7, Hồ Chí Minh, Việt Nam

Lượt xem: 137

Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần

Bạn mong muốn sở hữu thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn 6 múi với sức khoẻ, sức bền dẻo dai?

Bạn mong muốn tìm được một bộ môn thể thao giúp bạn giải toả căng thẳng, mệt mỏi, stress sau những giờ làm việc căng thẳng

Bạn là một người bận rộn không có thời gian để đến phòng tập hay là người hạn hẹp kinh tế không đủ điều kiện để chi trả cho chi phí phòng tập đắt đỏ trong nhiều tháng liền?

Để giải đáp được mọi khó khăn và đáp ứng yêu cầu của bạn. Unica mang đến cho bạn khoá học giảm cân online mua 1 lần sở hữu trọn đời Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần của huấn luyện viên Đình Hùng đến từ Sweet Media.

Calisthenics là 1 môn tập luyện rèn luyện sức khỏe, tạo vóc dáng thẩm mỹ, thân hình cường tráng nhưng có độ dẻo dai cho người tập. Sử dụng chính trọng lượng cơ thể để tập luyện nên Calisthenics phù hợp với tập cả mọi người, dễ dàng tập luyện mà không cần những dụng cụ tập luyện cầu kỳ như trong phòng gym.

Đến với khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần, các bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể qua những bài giảng từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả. Qua 66 bài giảng với 5 phần bài tập dành cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện tham gia các lớp tập luyện trực tiếp tại các trung tâm được xây dựng bài bản:

Phần 1: Các động tác cơ bản
Phần 2: Các động tác nâng cao
Phần 3: Ghép tổ hợp động tác
Phần 4: Hướng dẫn tập trong 4 tuần đầu tiên
Phần 5: Hướng dẫn tập trong 4 tuần tiếp theo

Đảm bảo khi bạn hoàn thành xong khóa học, bạn sẽ có được trang bị đầy đủ nhất những kiến thức về Calisthenics để sẵn sàng thay đổi bản thân với 1 thân hình chuẩn mẫu và sức khỏe kinh ngạc.

Giảng viên: Nguyễn Đình Hùng

+ HLV chuyên nghiệp tại Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam cho các vận động viên.

+ Chủ tịch Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam

+ Thành viên của Liên đoàn thể dục đường phố Thế giới

+ Thành viên Nhóm Sáu Múi tại chung kết Vietnam's Got talent 2014 - 2015

+ HLV cá nhân Gym

Website: https://unica.vn/huong-dan-tu-tap-fitness-tai-nha-hieu-qua-trong-8-tuan?coupon=PHAMTUNG

Tìm hiểu thêm

Liên hệ người rao Chia sẻ

Rao vặt liên quan

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
299,000.00 đồng
Sức khỏe Quận 7 (Hồ Chí Minh) 2022-05-28

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc” Vẻ đẹp của phụ nữ luôn được trân trọng dù trong bất kỳ thời đại nào. Và, đã là phụ nữ, ai chẳng ao ước được mọi người xung quanh khen ngợi sự xinh đẹp và “trẻ hơn tuổi”? Nhưng trong thời đại ai cũng bận rộn công vi...
Phương pháp thực dưỡng - bảo vệ sức khỏe gia đình
1,199,000.00 đồng
Sức khỏe Quận 7 (Hồ Chí Minh) 2022-05-28

Phương pháp thực dưỡng là gì? Ngày nay, phương pháp thực dưỡng đang được rất nhiều người lựa chọn và áp dụng vào các bữa ăn. Phương pháp này được áp dụng nhiều trong việc phòng và điều trị bệnh vô cùng hiệu quả. Bạn có thể hiểu, “thực” là chế độ ăn u...
Yoga trị liệu dành cho người bệnh Tim mạch vành, cao huyết áp, béo phì
480,000.00 đồng
Sức khỏe Quận 7 (Hồ Chí Minh) 2022-05-27

Có phải, ❌ Bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe như cao huyết áp, bệnh tim mạch vành ❌ Bạn bị béo phì và muốn tìm phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn ❌ Bạn đang tìm một phương pháp để đẩy lùi bệnh tật. >> Hãy tìm hiểu ngay về Yoga trong k...